¿Desea mejorar su rendimiento y alcanzar el éxito en todos los aspectos de su vida? ¡Está en el lugar correcto! En este artículo, le presentaremos las formas clave para mejorar su rendimiento tanto a nivel personal como profesional. Descubra cómo optimizar su tiempo, establecer metas efectivas y desarrollar hábitos productivos que le ayudarán a superar cualquier desafío que se le presente. No espere más, ¡comience su camino hacia un rendimiento excepcional hoy mismo!
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Formas clave de mejorar su rendimiento
Ya sea que se trate de trabajo, familia o estudios en línea, siempre tratamos de hacer lo mejor que podemos. Pero ¿alguna vez te has preguntado por qué no mejoras algo aunque le dediques tantas horas?
Según el cofundador y director ejecutivo de Mindset Works Eduardo BriceñoHay dos zonas en las que entran las personas más exitosas en un momento dado: la zona de aprendizaje y la zona de desempeño.
La zona de aprendizaje (mejora)
En la zona de aprendizaje, nuestro objetivo es mejorar. Significa realizar actividades y absorber todo lo que podamos para mejorarnos. Nos centramos en las cosas que aún no sabemos. Se esperan errores, pero aprendemos de ellos.
Aquí es donde entra en juego la “práctica consciente”. Nos tomamos el tiempo para hacer cosas que nos ayuden a mejorar, aprender algo o dominar una habilidad.
Dr. K. Anders Ericsson, profesor de psicología de la Universidad Estatal de Florida, describió la “práctica consciente” como el tipo de entrenamiento deliberado y orientado a objetivos que las personas emprenden para mejorar sus habilidades. Encontró que una de las características más notables de la práctica deliberada es la corta cantidad de tiempo que los mejores empleados dedican regularmente a mejorar sus habilidades. En su trabajo de investigaciónDescubrió que los estudiantes con alto rendimiento en áreas como matemáticas, ajedrez, deportes y música completan sesiones de práctica específicas que duran aproximadamente dos horas cada una.
La práctica deliberada no consiste en pasar largas horas realizando una tarea una y otra vez. Se trata de un trabajo consistente, estructurado y orientado a objetivos que apunta a la mejora.
Con cursos estructurados y orientados a objetivos, el programa de certificación de Analista de valoración y modelado financiero (FMVA™) de Finanzas es una excelente manera para que los analistas financieros entren en la zona de aprendizaje.
La zona de actuación (trabajo)
En el ámbito del rendimiento, nuestro objetivo es hacer algo lo mejor posible. Nos centramos en lo que ya sabemos y minimizamos los errores.
Entonces, ¿por qué no mejoramos algo aunque trabajemos tan duro y dediquemos tantas horas a hacerlo? Esto se debe a que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en la zona de desempeño, es decir, en el aspecto “trabajo”. En este caso no hay margen para el crecimiento ni para el aspecto de “mejora”. Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en la zona de rendimiento porque normalmente estamos en un entorno de alto riesgo.
En Encuestas realizadas por BriceñoPreguntó a los educadores si creen que los estudiantes ven la escuela como una zona de aprendizaje o una zona de desempeño. Encontró que más de dos tercios de los educadores dijeron que sus estudiantes ven la escuela como una zona de desempeño. Una escuela es un lugar que debe ser propicio para el aprendizaje. Sin embargo, si los estudiantes los ven como un lugar para mostrar lo que ya saben y evitar o minimizar errores, esto puede obstaculizar la mejora.
Esto no significa que una zona de aprendizaje sea más importante que la otra y viceversa. Según Briceño, la zona de aprendizaje maximiza nuestro desempeño futuro, mientras que la zona de desempeño maximiza nuestro desempeño inmediato. Ambos son importantes para mejorar en lo que hacemos.
Consejos para iniciarse en la zona de aprendizaje
Si desea pasar más tiempo en la zona de aprendizaje para desarrollarse o mejorar, considere lo siguiente:
#1 Adopta una mentalidad de crecimiento
Cree y comprende que puedes mejorar tus habilidades.
#2 Establece una meta
Las mejoras requieren tiempo y esfuerzo. Por lo tanto, asegúrese de saber por qué los está haciendo. Comprenda por qué desea mejorar una habilidad en particular.
#3 Saber mejorar
Realiza actividades diseñadas para ayudarte a mejorar una habilidad específica. Si eres estudiante y estás luchando por lograr mejores resultados, echa un vistazo a tus estrategias de estudio y descubre cómo aprovechar al máximo tu tiempo de estudio. Considere estudiar activamente, realizar sesiones de estudio y descansos entre ellas, habilitar una sala específica para estudiar, etc.
#4 Estar en un entorno de bajo riesgo
Dado que se esperan errores en la zona de aprendizaje, es necesario estar en una situación en la que el impacto si comete errores no sea significativo. Los cursos gratuitos en línea de Finanzas le brindan una plataforma de bajo riesgo para probar ejercicios, cometer errores y volver a intentarlo. Como estudiante, puedes implementar y lograr cualquier cosa, pero siempre tómate el tiempo para pensar en lo que podrías haber hecho mejor. Aprenda de sus errores y obtenga comentarios para poder mejorar.
Recursos adicionales
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